长跑

为什么一个里德历史专业的学生要跑50英里？

这与秒表上的时间无关。这不是在痛苦中寻找快乐。这与奖牌或炫耀的权利无关。这当然不是关于碳水化合物凝胶。

是关于挑战的。让你从内到外，真正看清自己的本质。那是威博体育。这里的大多数人都以自己的方式应对挑战。跑步只是一种方式。该死，这只是我的一种方式。我花在功课上的时间比花在跑步上的时间还多。然而，跨国水资源征用条约和19世纪英国沼泽开垦工程的文明论述，并不总能成为最激动人心的杂志文章。

4月5日，我参加了美国河超级马拉松——50英里的老式乐趣。也就是说，追上羚羊，从剑齿虎那里逃跑有点老套。

赛道非常漂亮——一英里又一英里的铺砌自行车道、砾石路和单轨小径。书店经理乌利·斯塔德勒（Ueli Stadler）和我一起跑，我们在前30英里保持着相当稳定的速度。在比赛前一天晚上的赛前策略会议上，我们一致认为：1)我们点了太多的蔬菜炒面；2)我们应该以每英里9英里的保守速度出发。

在50英里的比赛中，起步慢是很重要的。在上半场把自己逼得太紧，你可能永远也完成不了下半场。我们大部分时间都坚持了自己的策略，尽管一开始我们确实加快了几次速度——有一次，我和Ueli被比赛的活力和美丽所吸引，不小心把速度控制在了每英里7:40的轻松速度上。快得惊人！——编者)

踱步之后，下一个必需品是燃料。在我们的训练中，Ueli和我对我们的身体进行了类似于步行的慢节奏跑步。换句话说：普通人可能会走9个小时。我们在训练中所做的只是提高生理基线，这样我们就可以跑9个小时——如果我们愿意的话。限制因素不再是肌肉疲劳，而是热量过剩。一般人体内的糖原足够走20英里，所以我们必须边跑边吃东西来补充剩余的能量。这些援助站每隔4-5英里就有一个战略位置，就像沙漠中的绿洲，流淌着牛奶和蜂蜜。我们吃烤土豆、PB+Js、香蕉、苹果、梨、能量凝胶、佳得乐、汤、M&Ms巧克力豆、奥利奥、椒盐脆饼、可乐、雪碧等等。

m&m巧克力吗?奥利奥?苏打水吗?我平时从不吃那种东西。但单糖就是单糖。长跑运动员都知道，跑步可以在跑步过程中和跑步后的一段时间内抑制食欲。救助站的食物都是精心挑选的，以满足那些走在前面的行人被压抑和压抑的食欲：甜的和咸的。幸运的是，我设法让我的身体充满能量，但就我个人而言，在吃了9个小时的甜食后，我觉得呕吐起来像彩虹。在那之后的几天里，我甚至不想看任何含糖的东西。

和Ueli一起跑步绝对是一种乐趣。如果没有他，这场比赛就不会这么有意义。我们花时间一起训练，在某种程度上建立了联系，这种联系可能只有在一起在波特兰跑20英里时才能形成，无论下雨还是下雨，周末接周末，月复一月。按照赛前约定，我们大部分时间都保持沉默，但在13英里左右，当一个女人喊道：“你就快到了！”时，我们忍不住笑了起来。

在最初的8个小时里，我们互相踱步，互相配合。然后，乌利突然有了第三、也许是第四、甚至是第五风，他在44英里附近把锤子放下了。当我把脚踩在油门上时，什么也没发生。我对这种特殊现象有很多经验——我家开的是Geo地铁。我是今年完成比赛的最年轻的人，以8:54:52的成绩完成比赛，比乌利落后6分钟，他无疑是里德自己的奥德修斯。

我们在威博体育获得了很多认可。有些人对里德培养出的“运动员”和“运动员”印象深刻。另一些人则想知道，当我们赤身裸体在树上有那么多学习要做的时候，我们是如何找到时间训练的。

最艰难的部分是47英里。它被称为“该死的墙”，是一段令人心碎的1200英尺的攀登，绵延2.5英里。当我跑上“该死的墙”时，这位前赛事总监好心地骑着他的自行车和我在一起，一直陪伴着我，直到我到达“该死的山顶”。他盯着我的衬衫说：“待在学校里！”我向他保证我不会有别的办法。

我为这场比赛训练了22周。在那段时间里，我跑了1179英里。我还每周骑三个晚上的自行车，每周做三个早晨的健身操。这是我最喜欢的部分——条件反射。

我从传奇的道格拉斯·费克斯教授（历史1990 -）那里学会了如何为挑战做准备。“教练”道格。天啊，我打赌他不知道。

费克斯教授在我大二的时候威博体育了我很大的压力。在他的中国人文课上，我学会了非常需要的勤奋和自律。正如我的许多同龄人可以证明的那样，道格有一种（可怕的）能力，能激发人们对挑战的渴望。因此，我努力将他的精神不仅威博体育到我的课程中，还威博体育到我在SEEDS的工作和课外活动中。

我从来没有想到，努力成为一个更好的Reedie会让我成为一个更好的跑步者，甚至是一个“跑步者”。高中时我从未参加过体育运动。有趣的是，与直觉相反，甚至可能是自相矛盾的是，我想知道，是否只有在里德这样的地方，过去的大学业余精神才能蓬勃发展。

下一个什么?

比赛一结束，我就休息了几天。然后我做了几个星期的恢复训练——基本上是一种更温和的超级马拉松训练。5月5日，我开始了连续第三年参加波特兰马拉松的训练。比赛在十月举行，我希望这次能打破3点的纪录。明年春天我还不确定。我已经同意和一个朋友一起跑波士顿，如果他有资格的话。如果没有，那么我可能会为大分水岭山地车比赛进行训练，这是一场不间断的、自我支撑的山地车徒步旅行，从加拿大到墨西哥，途经落基山脉。无论如何，我相信我在大四的时候会找到一些东西来充实我的思想生活。

在那之前，我正忙着为下一个大挑战——写论文做准备。

编者按：约翰和乌利都在4月5日完成了美国河流超级马拉松比赛，从而成为据我们所知，威博体育第一个参加50英里比赛的团队。约翰最近赢得了校长暑期奖学金调查有影响力的英国鸟类学家罗伯特·斯温霍[1836-77]。

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